荷叶什么天气？
我是从2015年夏天开始喝荷花的，一开始只是觉得味道还不错的凉茶，后来因为减肥的需要才开始每天泡水喝。 我一般都是早晚各一次，每次大概两三勺的样子（用勺子舀出来泡水，不是直接用开水泡的）。早上起来和晚上睡前各一杯，这样一上午或者一晚上的时间就能喝完了。 刚开始喝的时候并没有什么感觉，还是一样的吃，还是一样胖着....
直到大概喝了两个月吧，我自己都忘了什么时候起开始瘦了，反正有一天起床发现衣服裤子都变大了不少就觉得自己该去称一下了体重，结果一称竟然轻了八斤！我简直乐疯了，从此对荷花可以说是相见恨晚啊....而且自从喝了之后便秘也好了很多，脸也不怎么出油了，真的像变了一个人似的。
不过要注意！千万别空腹喝！会很难受很不舒服！尤其是胃不好的人更不要这样干！还有就是孕妇禁用！ 至于题主说的经期可以喝吗的问题，我觉得是可以的，毕竟这只是植物而不是药物，而且我在经期中也没有出现任何不适的情况，所以大家可以放心食用。 对了，还有人在问这个能不能减肥。当然能啦~
最后放一张我的近照，证明效果是显而易见的～ 希望大家都能拥有理想的身材～