广州梵天瑜伽怎么样？
我是在校学生，当时在校园群里看到梵天的招生信息，因为离得近而且学费不贵就报了名，之前也没接触过瑜伽，不知道会对身体有什么影响。 刚进教室，老师很热情的跟我们打招呼，然后给我们每个人发了汗巾和衣服，换完衣服后老师带我们做热身运动，感觉氛围挺好的，老师很有耐心的教我们怎么做。
第一节课老师给我做了体态评估，发现我驼背挺严重的，然后给我安排了理疗课程，主要练习背部肌肉，纠正体态，还给了一些小工具让回家帮助改善（如图）。
后来因为疫情，课程暂停了半年多，再次上课的时候老师先让我们做恢复性训练，再开始正式课程，我觉得自己的状态比之前好了很多，之前长期的不良习惯让我的脊柱有些弯曲，通过一段时间的训练已经有了很大的改善，我现在已经不再觉得背部酸痛了，形体也纠正了很多，真的很感谢梵天！ 希望我的经历可以给伽人们一些帮