杭州游泳馆多少米？
杭州游泳馆有50米、25米及10米三种标准游泳池，还有儿童游乐区、温水按摩池以及水力按摩浴场。水深分别是50米的标准池和25米的大池，10米的小池是恒温的，温度保持在中度左右(冬夏不一样，以夏天为例，室外气温超过30℃时，室内水温不会低于28℃)。
游泳是一项非常适合夏季进行的健身运动，不仅能塑造好身材，还能祛病延年。 但很多人虽然知道这一点，在入水后却容易惊慌失措：“我不会水啊！” “我游不起来！” …… 其实只要掌握了技巧，任何人都能畅游在水世界。下面分享几个简单的动作，跟着做就能轻松学会游泳。
一、蛙泳
1.双腿并拢蹲下，双手张开侧平举；
2.双臂用力划开，身体倾斜向后，同时吸气；
3.双臂尽量伸展开来，并向下压，双腿并拢，臀部下坐，呼气。 二、自由泳
1.双脚踩水，手臂伸直往外打圈，然后屈肘让手臂向内画圆，重复这个动作，交替进行；
2.手脚一起收，一起伸，如同游泳一般。 三、仰泳
1.仰卧起坐，肩膀和头部抬起，全身尽量舒展；
2.手指相触，双腿靠拢，膝盖不要抬得太高；
3.头向后仰，用口呼气，吸满气后迅速沉到水中，呼吸要均匀而又有节奏。 四、蝶泳
1.身体俯卧，双臂伸直，由上至下依次交叉拍打；
2.双腿并拢伸直，由上而下缓缓跳跃几次，使血液得到清洗，精神更加饱满。 小池是恒温的，温度保持在中度，以冬天为例，室外的温度是零下，小池的水温大概是在人体最适宜的温度26℃~29℃之间。这个温度不仅对人体无害，而且可以让人体的新陈代谢达到最高峰，从而起到锻炼的效果。
另外，每个进入泳池的人都要做好热身准备，适当拉伸一下肌肉，避免在水中受凉或者出现抽筋现象。